玉树蛋黄果（蛋黄果树一年结几次果）

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1、蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

2、蛋黄果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、氨基酸、果胶、灰粉、钙、磷、胡萝卜素和各种维生素。它能明显滋养人体皮肤，加速皮肤细胞再生和新陈代谢，延缓皮肤衰老，减少皱纹。

3、鸡蛋果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。

蛋黄果（蛋黄果树一年结几次果）

1、蛋黄果一天吃1-2个合适，蛋黄果里面是含有很多的微量元素，像钙铁锌，维生素等，吃了能补肾，镇痛还能缓解便秘。

2、日常鸡蛋果一天吃2~3个中等大小的即可，最好不要超过3个。

3、一天吃2个左右。鸡蛋果虽然能美容养颜还能瘦身排毒，但是任何东西都不能无限制地吃。一般一天吃2个左右鸡蛋果都是比较好的，既能满足营养需求，美容养颜还能促进消化，排毒和通便，保持更好的体态。

4、蛋黄果中含有酸性物质，容易造成胃部不适，胃部不好的人不宜多食。蛋黄果含有果糖，糖尿病患者应该适量食用。最后，关于蛋黄果的时间，最好在早上或者下午食用。

5、蛋黄果的核里含有毒素，所以蛋黄果的内核不宜食用。蛋黄果的外皮也不宜食用。蛋黄果的正确吃法用刀将黄金果从中间分开成两半。黄金果切开之后是完完全全的蛋黄色，另外黄金果还有几个很大的核。

1、保鲜袋催熟把鸡蛋果用保鲜袋装起来，稍微合上袋口，放在常温下就能加速果实成熟，因为鸡蛋果会释放乙烯，乙烯又加速果实成熟。2 升温催熟提高温度能加速果实成熟速度。

2、保鲜袋催熟：将鸡蛋果放入密封性好的保鲜袋中，合上袋口后放在常温环境中催熟。熟果催熟：将鸡蛋果和成熟的香蕉、苹果等水果一起装入塑料袋中催熟。

3、乙烯催熟，可以找个塑料袋包住，应为塑料袋含乙烯，当然在里面放点熟的水果可能效果更好。和米放一起，米会挥发出乙烯，可以催熟。

1、蛋黄果虽然对人类身体有多种好处，但它平时食用时也有一些禁忌存在，生活中湿热体质和淤血体质的人群都禁止食用蛋黄果，另外蛋黄果的果核中含有一些天然毒性成分，平时食用蛋黄果果核也是禁止食用的。

2、体内较为湿热的人就不适合吃蛋黄果，要是过量食用的话可能会加重病情；还有就是孕妇最好少吃或者不吃，毕竟是特殊群体，还是要适当忌下口的。

3、禁忌人群：腹泻、婴幼儿、肠胃消化较差者。不宜同食：无特殊同食禁忌。

4、起养颜抗衰老作用。食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

蛋黄果含有大量的矿物质和氨基酸，其中包含有钙、磷、铁以及人体必须的17种氨基酸，食用对促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力有所帮助。

润肠通便蛋黄果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维食用之后会在胃内大量吸水膨胀，增加饱腹感，同时刺激胃酸和肠液的释放，刺激胃肠的蠕动，增强消化功能的同时，还促进粪便排出，有润肠通便之效，适合便秘人群食用。

为人体提供所需的能量，还具有这些功效作用：帮助消化、降脂减压、提高免疫力等等。

补充能量蛋黄果是热带水果，果肉含糖21-30.5%，淀粉6-1%，食用可快速补充身体能量，缓解疲劳乏困的现象，适宜运动后或体虚等人群食用。

起养颜抗衰老作用。食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

1、蛋黄果直接吃。把蛋黄果用清水稍微的冲一下，然后去皮，切开对半后，用个勺子挖着它的果肉吃即可，果肉松软，香味浓郁，放进嘴里细细品尝，那种似蛋黄更胜蛋黄的口感，香香的，带点涩味，实在是让人喜爱。

2、可以生吃。蛋黄果可以生吃，不过蛋黄果买回来的时候一般还很生，还不能吃，所以说要放在常温下存放一个星期，用手捏蛋黄果的时候沉积蛋黄果变软了的时候就可以食用了。

3、蛋黄果可以直接吃，也可以榨汁喝。蛋黄果是一种热带水果，蛋黄果的果实于12月开始成熟，这种食物呈现出椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟之后的蛋黄果的外皮是橙黄色的，还十分光滑。

4、如何吃蛋黄果洗鸡蛋和水果。鸡蛋和芒果的外皮和芒果的外皮很像，带有一点黄绿色。它很光滑，所以只要稍微冲洗一下就行了。值得注意的是，鸡蛋和水果的外皮是不能吃的。清洗伤口，防止伤口被赃物污染。

5、蛋黄果籽的种植方法首先用清水浸泡蛋黄果籽2~3天。待籽发出小芽后，开始上盆栽种。将已经发芽的种子放入土壤中，5-6天新芽就会冒出土壤。蛋黄果的吃法蛋黄果不要吃皮和核。

6、蛋黄果的食用方法立即吃：用小刀割开它，刮下来肉和籽，放进白砂糖或纯蜂蜜翻拌，随后立即吃下，咬它哪个籽，太脆哦。